仕事と家事・育児の両立に悩む女性は多い

子どもと一緒に過ごす時間がない

仕事と家事で両手がふさがっていると、どうしても子どものことは後回しになってしまいます。そのため「子どもと一緒に過ごす時間が少ない」と悩んでいるようです。特にフルタイムで働いている人にその傾向がありますが、それは仕事から帰宅したら食事やお風呂を済ませ、気づいたらもう寝る時間、とやらなければならないことに追われてゆっくりする時間がないから。子どもの話をしっかり聞いてあげたくても家事をしながらになってしまうため、きちんと向き合って聞いてあげることができません。
就業時間を変えることができればもう少し余裕を持てるかもしれませんが、変えられない環境にいる人もいることでしょう。働くママにとって、子どもと一緒に過ごす時間を確保するのはそう簡単ではないんです。時間が足りないと感じたら、まずは家事や1日のスケジュールを見直してみてください。「ルーチン化しているから今さら見直すのはちょっと……」と思うかもしれませんが、後回しにしてもよい家事もあるかもしれませんよ。

自由な時間がない

「自由な時間がない」と感じているママもいるのではないでしょうか？「子どもを寝かしつけた後でなければ自分の自由な時間を確保できない」という話もよく聞きますよね。
スケジュールがパンパンだと自由な時間を作るのは難しいでしょう。すぐにでも自由な時間を確保したい場合は、家事の量や時間を調整するしかありません。

手の込んだ料理が作れない

帰宅してから就寝するまでの時間はそれほど多くありません。場合によっては分刻みでスケジュールをこなさなければならないこともありますよね。時間が少ないと手の込んだ料理はなかなか作れません。「栄養バランスの整った食事を作りたい」「いろいろな料理を食べさせてあげたい」と考えている人にはこの状況はつらいところでしょう。

休日ほど時間に追われる

「平日は仕事と家事、育児で時間が足りないから休日にまとめて片づけている」という人もいます。でも、お出かけしたらまとまった時間は取れませんよね。そうなると家事が溜まっていくだけです。平日だけでなく休日も家事に追われることになるなんて、それでは心は休まりません。忙しい共働きだからこそ、休日は家事の手間を省いてゆっくり過ごすことを意識してみましょう。今やらなくても困らないことは明日に回すなど、心のゆとりを持つことも大切ですよ。